身長は、骨の両端にある **骨端線（成長板）**で軟骨が増えることで伸びていきます。 この働きを支えているのが成長ホルモンや栄養・睡眠などです。
年齢ごとの成長速度の目安
子どもの身長は、年齢によって伸びるスピードが変わります。
| 時期 | 1年あたりの伸び（目安） |
|---|---|
| 乳児期（0〜1歳） | 約 25 cm（最も速い） |
| 幼児期（1〜2歳） | 約 10 cm |
| 幼児後期（2〜4歳） | 約 7〜8 cm |
| 学童期〜思春期前 | 約 5〜6 cm |
| 思春期スパート | 男子 約 10 cm / 女子 約 8 cm |
「点」ではなく「線」で見る
一度の身長だけで判断するのではなく、定期的に記録して **成長曲線という「線」**で見ることが大切です。標準の帯に沿って 伸びているかどうかが、成長を見守るうえでの大きな手がかりになります。
成長曲線シミュレータで、お子さんの身長を曲線上に表示できます。
※本記事は一般的な情報提供であり、診断ではありません。