すくすく成長ノート

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低身長・医学的情報栄養・睡眠・運動成長の仕組み・目安体験談・Q&A

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子どもの成長によくある質問（Q&A）
身長・成長に関して保護者からよく寄せられる質問に、わかりやすくお答えします。
更新: 2026-06-17
低身長とは？基準・受診の目安をわかりやすく解説
低身長の医学的な定義（−2SD以下）や、受診を検討する目安、SDスコアの考え方をやさしく解説します。
更新: 2026-06-17
睡眠と成長の関係｜成長ホルモンと子どもの眠り
成長ホルモンは深い睡眠中に多く分泌されます。子どもの成長を支える睡眠の役割と、年齢別の推奨睡眠時間を解説します。
更新: 2026-06-17
身長が伸びる仕組みと、年齢ごとの成長の目安
子どもの身長が伸びる仕組み（骨端線・成長ホルモン）と、乳児期から思春期までの成長速度の目安をわかりやすく解説します。
更新: 2026-06-17